چگونه در آپدیت جدید آنهایی را که به اکانت اینستاگرام خود متصل هستند حذف کنیم؟ چگونه می توانیم تشخیص دهیم که چه کسی به اکانت اینستاگرام ما دسترسی دارد؟ چگونه ادمین اینستاگرام را حذف کنیم؟ گاهی اوقات پیش میآید که احساس میکنیم شخصی به اکانت اینستاگرام ما دسترسی دارد یا قبلاً با ادمین کار کردهایم و اکنون قصد داریم او را از صفحه خود حذف کنیم و نمیدانیم چگونه ادمین را از صفحه یا فعال حذف کنیم. مردم. خود را در صفحه ما معرفی کنید. این آموزش شامل حذف و قطع دسترسی به جلسات فعال و بررسی لیست دستگاه های متصل به حساب اینستاگرام شما می باشد. افراد را از حساب اینستاگرام خود بیرون کنید!
دستگاههای مرتبط با حساب اینستاگرام را پیدا و مشاهده و حذف کنید (ادمین را از اینستاگرام حذف کنید) . نصب اینستاگرام جدید
چگونه ادمین اینستاگرام را حذف کنیم؟ چگونه شخصی را از حساب اینستاگرام حذف کنیم، آپدیت جدید؟ ممکن است فکر کرده باشید که فعالیت هایی در حساب اینستاگرام شما انجام می شود که انجام نداده اید یا فکر می کنید شخص دیگری وارد حساب اینستاگرام شما شده است. برای حل این مشکل تا پایان آموزش Admin Finder با ما همراه باشید و دستورالعمل های زیر را دنبال کنید تا متوجه شوید چند دستگاه به اکانت اینستاگرام شما متصل هستند.
چگونه مخاطبین اکانت اینستاگرام خود را حذف کنیم؟ دستگاه های متصل به حساب اینستاگرام خود را حذف کنید
چگونه در آپدیت جدید آنهایی که به اکانت اینستاگرام ما متصل هستند را حذف کنیم؟ نحوه حذف ادمین اینستاگرام قبل از شروع این روش، مهم است که بدانید راه آسان تری برای انجام این کار وجود دارد. برای قطع اتصال همه دستگاه ها از اکانت اینستاگرام، کافی است پسورد اکانت خود را تغییر دهید تا تمام جلسات فعال بسته شود و دستگاه ها از حساب خود حذف شوند.
مراحل حذف ادمین از اینستاگرام
نحوه حذف دستگاه های متصل به اینستاگرام با توجه به آپدیت اخیر اینستاگرام و اضافه شدن گزینه اکانت سنتر در گزینه های تنظیمات اینستاگرام، روش های قدیمی و جدید حذف ادمین از برنامه اینستاگرام را به شما آموزش می دهیم.
روش اول، جدیدترین روش مسدود کردن دسترسی مدیران به اینستاگرام (آپدیت جدید)
برای حذف ادمین ها یا افراد دیگر از اینستاگرام می توانید این مراحل را دنبال کنید:
1- وارد اکانت اینستاگرام خود شوید.
2- از صفحه اصلی روی خط 3 همبرگر کلیک کنید.
3- گزینه Settings and Privacy را انتخاب کنید.
4- در صفحه جدید گزینه Account Center را انتخاب کنید.
5- در صفحه جدید گزینه Password and Security را انتخاب کنید.
6- در مرحله بعد در صفحه جدید گزینه ای که در آن وارد شده اید را انتخاب کنید. چگونه بفهمیم چه کسی از اینستاگرام ما بازدید می کند؟ برای این کار کافیست قسمتی از اکانت اینستاگرام خود را که در آن وارد شده اید بررسی کنید تا ببینید چند نفر دارای اکانت اینستاگرام ما هستند.
7- چگونه بفهمیم شخصی از اینستاگرام ما بازدید کرده است، در مرحله جدید می توانید اکانت های کاربری متصل به حساب کاربری خود را مشاهده کنید و فقط از سایر دستگاه های لینک شده به حساب خود خارج شوید.
روش دوم برای نسخه های قدیمی اینستاگرام است. دانلود برنامه اندروید
برای حذف افراد از اینستاگرام می توانید مراحل زیر را دنبال کنید، اپلیکیشن اینستاگرام را نصب کرده و وارد حساب کاربری خود شوید.
به تنظیمات بروید: پس از ورود به حساب کاربری خود، به صفحه اصلی پروفایل خود بروید. سپس در بالای صفحه، روی نماد با سه خط افقی (منو) در بالا سمت راست کلیک کنید.
وارد تنظیمات شوید: در منوی باز شده به پایین صفحه بروید و روی تنظیمات کلیک کنید.
امنیت را انتخاب کنید: از منوی سمت چپ در تنظیمات، امنیت را انتخاب کنید.
مشاهده دستگاه های متصل در قسمت امنیت، گزینه “Connected devices” را وارد کنید، در غیر این صورت ممکن است با نام مشابهی مواجه شوید.
View Devices: در این قسمت لیستی از دستگاه های متصل به حساب کاربری خود را مشاهده خواهید کرد. می توانید جزئیات هر دستگاه را مشاهده کرده و آنها را از حساب خود جدا کنید.
قطع کردن دستگاه ها: برای قطع ارتباط دستگاه، روی آن کلیک کرده و «حذف» یا «قطع اتصال» را انتخاب کنید.
نتیجه
با انجام این مراحل می توانید دستگاه های متصل به حساب اینستاگرام خود را مشاهده و قطع کنید. این به افزایش امنیت حساب شما کمک می کند.
فیزیولوژی رابطه جنسی به فرآیندهای بیولوژیکی بدن که در طول فعالیت جنسی رخ میدهند، اشاره دارد. این فرآیندها شامل مراحل مختلف تحریک، پلاتو، ارگاسم، و فاز واکنش هستند. درک این فرآیندها میتواند به افراد کمک کند تا تجربیات جنسی رضایتبخشتر و سالمتری داشته باشند.
– تحریک جنسی: این مرحله با افزایش جریان خون به نواحی جنسی شروع میشود که منجر به تورم و روانسازی این نواحی میشود. در زنان، این شامل تورم لبهای کوچک و بزرگ و ترشحات واژن برای روانکاری است. در مردان، تحریک منجر به انتصاب آلت تناسلی میشود. – تغییرات فیزیولوژیک: افزایش ضربان قلب و فشار خون و نفس کشیدن سریعتر از دیگر نشانههای فیزیولوژیکی تحریک هستند.
– تداوم تحریک: در این مرحله، تغییرات فیزیولوژیکی که در مرحله تحریک آغاز شده بود، ادامه مییابد و شدت مییابد. در زنان، واژن بیشتر روانکاری شده و سایز کلیتوریس ممکن است کاهش یابد تا از تحریک بیش از حد آن جلوگیری شود. در مردان، انتصاب آلت تناسلی حداکثری میشود، و تورم بیضهها مشاهده میشود. – تحریک نوک پستانها: در هر دو جنس، نوک پستانها سفت و حساستر میشوند.
– رسیدن به اوج لذت جنسی: ارگاسم لحظهای از شدت فعالیت فیزیولوژیک و احساسی است که با انقباضهای ریتمیک عضلانی در ناحیه پلویک و سایر بخشهای بدن همراه است. این انقباضها در زنان شامل عضلات واژن و در مردان شامل عضلات دور پروستات، مجاری ادراری، و عضلات اطراف آلت تناسلی است که به انزال منجر میشود. – تجربه ارگاسم: ارگاسم میتواند به شکلهای مختلفی تجربه شود و بسته به فرد، ممکن است شامل احساسات شدید لذت، رهایی از تنش، و احساس نزدیکی و اتحاد با شریک جنسی باشد.
– بازگشت به حالت اولیه: پس از ارگاسم، بدن به تدریج به حالت طبیعی خود بازمیگردد. جریان خون کاهش یافته و اندامهای جنسی به اندازه و وضعیت عادی خود بازمیگردند. – تفاوتها بین افراد: برخی افراد ممکن است قادر به تجربه چندین ارگاسم پیاپی باشند، در حالی که برای دیگران، ممکن است یک دوره نسبتاً طولانی ترمیم نیاز باشد. دانش و درک فیزیولوژی رابطه جنسی میتواند به افراد کمک کند تا رویکردی آگاهانهتر نسبت به سلامت و رضایت جنسی خود داشته باشند و تجربیات جنسی مثبتتری را ایجاد کنند.
روابط جنسی نه تنها فرآیندهای فیزیولوژیکی در بر دارند، بلکه بر روان و احساسات افراد نیز تأثیرات عمیقی دارند. جنبههای روانشناختی و عاطفی رابطه جنسی نقش مهمی در تعیین کیفیت و رضایت از روابط عاطفی و جنسی ایفا میکنند. در این بخش، به بررسی دقیقتر این جنبهها و کاربرد آنها برای خوانندگان میپردازیم.
– تقویت پیوندها: روابط جنسی میتوانند به تقویت پیوندهای عاطفی بین شرکا کمک کنند، به ویژه زمانی که با ابراز محبت و نزدیکی همراه باشند. این نوع از نزدیکی میتواند به افزایش احساس امنیت و اعتماد متقابل بین زوجها منجر شود. – افزایش اعتماد به نفس: تجربههای جنسی مثبت میتوانند به افزایش اعتماد به نفس و احساس خودارزشمندی کمک کنند، به خصوص زمانی که افراد احساس میکنند در روابط خود مورد پذیرش و ارزشیابی قرار میگیرند.
– اهمیت گفتگو: ارتباط باز و صادقانه در مورد خواستهها، نیازها، و انتظارات جنسی اساسی برای رابطهای سالم است. این نوع گفتگو میتواند به حل تعارضها کمک کند و رضایت جنسی را افزایش دهد.
– کاهش استرس و اضطراب: روابط جنسی رضایتبخش میتوانند به کاهش سطوح استرس و اضطراب کمک کنند، به واسطه آزادسازی هورمونهایی مانند اندورفین و اکسیتوسین که احساس آرامش و خوشبختی را تقویت میکنند. – بهبود خواب: فعالیت جنسی میتواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند، زیرا ارگاسم منجر به آزادسازی هورمونهایی میشود که به آرامش بدن و خواب آرامتر کمک میکنند.
– رویارویی با مشکلات جنسی: مشکلات جنسی مانند کاهش میل جنسی، اختلال نعوظ ظیف، یا درد هنگام رابطه جنسی میتوانند بر جنبههای روانشناختی و عاطفی روابط تأثیر بگذارند. مراجعه به یک متخصص بهداشت جنسی یا رواندرمانی میتواند به شناسایی و درمان این مشکلات کمک کند و به زوجها امکان میدهد تا راههای جدیدی برای تجربه نزدیکی و لذت را کشف کنند. – اهمیت درمانهای روانشناختی: در برخی موارد، مشاوره و درمانهای روانشناختی میتوانند به افراد کمک کنند تا موانع عاطفی یا روانشناختی که بر روابط و تجربیات جنسیشان تأثیر میگذارند، مانند اضطراب عملکرد یا ترس از صمیمیت، را شناسایی و غلبه کنند.
– رضایت جنسی: دستیابی به رضایت جنسی مستلزم درک و پذیرش خواستهها و نیازهای خود و شریک جنسی است. این شامل اکتشاف و ارتباط در مورد ترجیحات جنسی، فانتزیها، و راحتی با تجربیات جدید است. – روابط سالم: بنای یک رابطه جنسی سالم بر اساس احترام متقابل، اعتماد، و صداقت است. این امر به ویژه زمانی مهم است که زوجها با چالشها یا تغییرات در روابط جنسی خود روبرو هستند.
– آموزش جنسی: داشتن دانش کافی در مورد جنبههای فیزیولوژیکی، روانشناختی، و عاطفی روابط جنسی میتواند به افراد کمک کند تا تجربیات مثبتتری داشته باشند. آموزش جنسی شامل مباحثی مانند رضایت، ارتباط جنسی، و بهداشت جنسی است. – اهمیت خودآگاهی جنسی: شناخت نیازها، ترجیحات، و محدودیتهای خود از جنبههای مهمی است که میتواند به بهبود روابط و رضایت جنسی کمک کند. این شامل اکتشاف و پذیرش هویت جنسی و گرایش جنسی خود نیز میشود.
از دیدگاه اجتماعی و فرهنگی، رابطه جنسی تحت تأثیر ارزشها، باورها و نرمهای فرهنگی قرار دارد. دیدگاهها نسبت به رابطه جنسی میتواند بسیار متفاوت باشد، و تأثیر زیادی بر روی چگونگی برقراری، تجربه و تفسیر این فعالیتها دارد. آموزش جنسی و اطلاعرسانی در این زمینه میتواند به افراد کمک کند تا درک بهتری از بدن خود، روابط جنسی سالم و مسئولیتهای مرتبط با آن داشته باشند.
بهداشت و پیشگیری در زمینه روابط جنسی به معنای اتخاذ تدابیری است که به حفظ سلامت جسمی، روانی و عاطفی افراد کمک میکند، و شامل جلوگیری از بیماریهای مقاربتی، بارداریهای ناخواسته، و حفظ سلامت جنسی میشود. در این بخش، به ارائه راهنماییهای کاربردی و جزئیات مهم در زمینه بهداشت و پیشگیری میپردازیم.
– کاندومها: استفاده از کاندوم بهترین روش برای پیشگیری همزمان از بارداریهای ناخواسته و بیماریهای مقاربتی (STIs) است. کاندومها باید در هر بار رابطه جنسی و به طور صحیح استفاده شوند. – وسایل پیشگیری از بارداری: روشهای مختلفی مانند قرصهای ضدبارداری، ایمپلنتها، IUDها، و تزریقات هورمونی وجود دارند که باید تحت نظر یک متخصص بهداشتی انتخاب و استفاده شوند.
– آزمایشهای منظم برای STIs: افراد فعال از نظر جنسی باید به طور منظم برای STIs آزمایش شوند، حتی اگر نشانهای از بیماری ندارند. این کار به جلوگیری از انتقال ناخواسته بیماری به دیگران کمک میکند. – مراجعه به متخصص بهداشت جنسی: در صورت وجود هر گونه نگرانی یا علائمی از بیماریهای مقاربتی، فوراً به یک متخصص مراجعه کنید.
– آموزش جنسی: داشتن دانش کافی در مورد روابط جنسی، بهداشت جنسی، و روشهای پیشگیری از بیماریها و بارداری مهم است. آموزشهای جنسی باید شامل اطلاعات در مورد استفاده صحیح از وسایل محافظتی، شناسایی علائم STIs، و اهمیت مراقبتهای بهداشتی باشد. بیشتر بخوانید:پوزیشن رابطه جنسی مناسب در دوران بارداری – گفتگو با شریک جنسی: صحبت کردن باز و صادقانه با شریک جنسی در مورد تاریخچه بهداشت جنسی، آزمایشهای STI، و استفاده از وسایل محافظتی برای حفظ سلامت هر دو طرف ضروری است.
– رضایت: اطمینان حاصل کنید که هر فعالیت جنسی با رضایت کامل هر دو طرف انجام میشود. رضایت باید فعال، آگاهانه، و مداوم باشد. – حریم شخصی و امنیت: ایجاد فضایی امن و خصوصی برای فعالیتهای جنسی به حفظ سلامت روان و جسمی کمک میکند.
– خودمراقبتی: اهمیت دارد که به سلامت جسمانی و روانی خود توجه کنید. این شامل تغذیه مناسب، ورزش منظم، و مدیریت استرس است. – مراقبت از شریک: تشویق و حمایت از شریک جنسی برای رعایت بهداشت جنسی و مراجعه به متخصصان بهداشتی در صورت نیاز. به یاد داشته باشید که بهداشت و پیشگیری در زمینه روابط جنسی تنها به جلوگیری از بیماریها و بارداریهای ناخواسته محدود نمیشود، بلکه به حفظ سلامت کلی جسمانی، روانی، و عاطفی نیز مربوط میشود. اتخاذ رویکردی آگاهانه و مسئولانه به سلامت جنسی میتواند به تقویت روابط و افزایش کیفیت زندگی کمک کند.
رابطه زناشویی سالم و موفق بر پایه اصولی چون اعتماد، ارتباط موثر، احترام متقابل، حمایت، و صداقت بنا شده است. در ادامه، به تشریح هر یک از این اصول و ارائه مثال برای هرکدام میپردازیم:
اعتماد به معنای باور داشتن به صداقت، قدرت، و اصالت همسرتان است. این امر شامل اعتماد به آنها در غیاب خودتان و اعتماد به آنها برای رازداری است. مثال: اگر همسر شما دیرتر از معمول به خانه بازگردد و توضیح دهد که به دلیل کار اضافه دیر کرده است، شما بدون احساس نگرانی یا شک، قبول میکنید و باور دارید که صادق است.
ارتباط موثر شامل شنیدن فعال، بیان واضح نیازها و احساسات، و حل مناقشه به شیوهای سازنده است. مثال: هنگامی که یکی از طرفین احساس میکند نیاز به حمایت بیشتری دارد، به جای انتظار برای حدس زدن همسرش، به صراحت درباره احساسات و نیازهای خود صحبت میکند.
احترام متقابل به معنای قدر دانستن و تحسین همسرتان به عنوان یک فرد منحصر به فرد و ارزشمند است. مثال: جلوگیری از انتقادات تحقیرآمیز و تلاش برای درک دیدگاهها و احساسات همسرتان حتی اگر با آنها موافق نیستید.
حمایت به معنای حمایت کردن از همسرتان در زمانهای سخت و خوب است. مثال: اگر همسرتان تصمیم به تغییر شغل یا دنبال کردن یک هدف شخصی جدید میگیرد، شما از او حمایت میکنید، روحیه میدهید، و به او کمک میکنید تا به اهدافش برسد.
صداقت به معنای بیان حقیقت به همسرتان در تمام زمانها است. مثال: اگر از رفتار خاصی از همسرتان ناراحت هستید، به جای پنهان کردن احساساتتان، درباره آن با آنها به صورت باز و صادقانه صحبت میکنید. یک رابطه زناشویی موفق و پایدار نیازمند تلاش و تعهد مداوم از هر دو طرف است. این اصول میتوانند به عنوان پایه و اساس برای ساخت یک زندگی مشترک سالم و شاد عمل کنند.
رابطه جنسی به فعالیتهایی اشاره دارد که در آن تعامل فیزیکی و عاطفی بین افراد در قالب انواع مختلفی از تماسهای جنسی، از جمله نزدیکی، بوسیدن، لمس و سایر اشکال از ابراز محبت جنسی صورت میگیرد. این فعالیتها میتوانند با هدف لذت، نزدیکی عاطفی، تولید مثل، یا ترکیبی از این اهداف انجام شوند. 1. رضایت متقابل: اساس هر رابطهای، از جمله روابط جنسی، رضایت و توافق هر دو طرف است. ارتباط باز و صریح درباره نیازها، خواستهها، و مرزها بسیار مهم است. 2. احترام متقابل: درک و احترام به حدود، علایق و نیازهای همدیگر ضروری است. این شامل احترام به حق انتخاب شریک زندگی و عدم فشار برای انجام هر کاری است که او راحت نیست. 3. ارتباط مؤثر: ارتباط مستمر و صادقانه درباره تجربیات جنسی، احساسات و انتظارات میتواند به تقویت رابطه کمک کند. این شامل بحث در مورد سلامت جنسی و بهداشت نیز میشود. 4. امنیت عاطفی: فراهم کردن فضایی امن برای بیان احساسات و آسیبپذیریها بدون ترس از قضاوت یا رد شدن، اساس یک رابطه زناشویی موفق است. 5. محبت و نزدیکی: نشان دادن محبت و نزدیکی عاطفی، حتی در خارج از فعالیتهای جنسی، به تقویت پیوند زناشویی کمک میکند. 6. نوآوری و تجدید نظر: برای حفظ رضایت و هیجان در روابط طولانی مدت، مهم است که زوجها نسبت به امتحان کردن چیزهای جدید در رابطه جنسی خود باز باشند، ضمن اینکه احترام به مرزهای متقابل حفظ شود. 7. مسئولیتپذیری و مراقبت: درک مسئولیتهای مشترک در زمینه بهداشت جنسی، پیشگیری از بارداری ناخواسته، و مقابله با چالشهای جنسی. 8. توجه به سلامت روان و جسمانی: مراقبت از سلامت جسمانی و روانی خود و شریک زندگیتان برای حفظ یک رابطه جنسی سالم و رضایتبخش ضروری است. 9. قدردانی و سپاسگزاری: نشان دادن قدردانی از شریک زندگی و تقدیر از آنچه آنها به رابطه میآورند، میتواند پیوندها را تقویت کند و احساس ارزشمندی را افزایش دهد. رابطه زناشویی سالم و رضایتبخش نیازمند تلاش و تعهد مداوم از هر دو طرف است. با پیروی از این اصول، زوجها میتوانند اساسی محکم برای یک رابطه پایدار و شاد بنا نهند.
رابطه جنسی، وقتی در چارچوبی از رضایت، احترام، و ارتباط سازنده قرار میگیرد، میتواند منبعی از لذت، نزدیکی عاطفی، و تقویت پیوندها باشد. بهداشت جنسی و پیشگیری از ریسکها نه تنها برای سلامت فردی بلکه برای سلامت روابط زناشویی نیز حیاتی است. تعهد به یادگیری مداوم، گفتگو، و مراقبت مشترک میتواند به تقویت روابط کمک کند و به افراد امکان میدهد تا از تجربیات جنسی خود به طور کامل لذت ببرند و رشد کنند.
دنیای موسیقی سنتی ایران برای بسیاری از ما بزرگ و نسبتا ناشناخته است. آیا در مورد دستگاه ها و زوایای صوتی یاد می گیریم؟ با موزیک باران همراه باشید.
گاهی تصور می شود که اگر این امیر بزرگ، بنده خدا در تاریخ کشور ما نبود، چند سال در بسیاری از زمینه ها عقب می ماندیم؟ الان در موسیقی ایران هم همینطور است. دوستداران این سبک موسیقی برای روحش دعا می کنند که روزی خدا بداند چه در ذهنش می گذرد و فکر می کرد موسیقی ایرانی باید مرجع مکتوب داشته باشد. از این رو علی اکبرخان با فراهان که خود از صاحب نظران این عرصه است تماس گرفت و به او گفت که آهنگ های مختلف کشور را جمع آوری کند.
علی اکبرخان این سرودها را به برادرش غلامحسین فراهی آموخت و او نیز به میرزا حسینقلی و میرزا عبدالله آموخت. او دو پسر، خواننده و عموی علی اکبرخان را تربیت کرد و هر دو از رهبران موسیقی ایرانی و نویسندگان موسیقی ایرانی شدند.
اکنون سالها پس از آن، برای جلوگیری از سردرگمی بیشتر در مورد موسیقی ایرانی، به فهرست موسیقی ایرانیان در این صفحه رفتهایم و برای هر کدام در زمانهای مختلف منوهای پیشنهادی ارائه کردهایم. . اجازه دهید بعد از خواندن تغییر کنید و شروع به خواندن کنید!
هفت بازیکن ایرانی چطور هستند؟
احساسات وجود دارد
مجموعه موسیقی ایرانی از دو بخش اصلی و فرعی تشکیل شده است. قسمت اصلی آن شامل هفت واحد است که هر کدام حال و هوای خاص خود و البته طرفداران خاص خود را دارند. این هفت واحد موسیقی اکثر نواحی ایران را پوشش می دهد و بسیاری از آهنگ های نوستالژیک دوران کودکی ما نیز در دل آنها گنجانده شده است.
1- سر و صدا
بسیاری از آهنگ های پخش شده در جشنواره بر روی این دستگاه پخش می شود. همانطور که از نام آن پیداست موسیقی این دستگاه سرشار از شور و انرژی است. شور را یکی از سازهای بزرگ موسیقی ایرانی می دانند، حال و هوا را موسیقی ایران می دانند، حال و هوای آن تقریبا شبیه به موسیقی نواحی مازندران است. البته این دستگاه می تواند به موسیقی الهام گرفته از موسیقی نواحی مرکزی ایران و کردستان نیز گوش دهد.
مثال: آلبوم یاد ایامی و به خصوص تصنیف یاد ایامی یکی از بهترین نمونه های ساز شوری است. آلبوم «زیباترین» علیرضا افتخار و «مرا عاشق» شهرام ناظر دو نمونه معروف دیگر از این ابزار عالی هستند. دانلود بهترین آهنگ ها
2- جدید
شباهت آن به آسیاب نمک نیاز به شناخت کمی دارد. در واقع اگر دنده شور را خوب بشناسید می توانید تفاوت پیست نوا و شور را تشخیص دهید. اما اگر هیجان می خواهید می توانید به آهنگ های این دستگاه گوش دهید.
مثال: تصنیف «رفتم در میخانه» و آلبوم «نوا مسر خوانی» محمدرضا شجریان دو نمونه از این دستگاه هستند. کنسرت نوا حسین علیزاده، دو تار و طبل و آلبوم نینوا حسین علیزاده از دیگر نمونه های این دستگاه هستند.
3- ماهواره
تبر یکی از پرکاربردترین سازهای موسیقی ایرانی با خلق و خوی بسیار آهنگین است. اگر می خواهید لذت گوش دادن به موسیقی سنتی را احساس کنید، پس به آهنگ هایی از این ساز گوش دهید که نمونه های زیادی دارد.
برخی از زبان شناسان می گویند تغییر کلمه ماهور از کلمه اصلی یکی از مراحل اصلی موسیقی غربی است. جالب اینجاست که احساسات هر دوی آنها مشابه است. این ساز قطعات زیادی دارد، برخی نزدیک به موسیقی نواحی سیستان و بلوچستان، برخی موسیقی خراسان و لرستان و برخی دیگر به موسیقی آذری آذربایجان است.
مثال: آهنگ معروف مورگ سحر ساخته مرتضی نی داوود نمونه معروف این دستگاه است. شاگرد خوب میرزا حسین قلی، مرتضی نی داوود و درویش خان از اساتید موسیقی ایرانی است. شروع این آهنگ کاملا الهام گرفته از درآمد ماهور است. «از تو خبر ندارم» از آلبوم وفا و «ز دست محبوب» از آلبوم شب وصل نیز در این واحد پخش شد.
4- چهارراه
برخی از دستگاهها با زمان خاصی از روز مرتبط هستند و معمولاً در این زمان از روز است که گوش دادن به آنها در دل آدم میچسبد. چهارگاه ابزاری است که کاملاً وقف سحر است. کافی است صبح یا زمانی که خسته و بی حوصله هستید به یکی از آهنگ های این دستگاه گوش دهید و برای کل روز انرژی خواهید داشت.
به عنوان مثال: آهنگ معروف کسا سلام که به زیبایی در آلبوم صبحگاهی علیزاده اجرا شد، نمونه ای زیبا از آهنگسازی ایرانی در قالب مربع است که بسیاری از ما صبح های خود را بدون اینکه بدانیم با آن شروع می کنیم. بر روی این دستگاه انجام می شود. آلبوم دوستان محمدرضا شجریان نیز با این دستگاه تولید شد. تصنیف بی کلام علینقی وزیری «دخترک ژولیده» در این سی دی نمونه خوبی برای آشنایی با حال و هوای چهارگا است.
5- همایون
یکی از سازهای بسیار غمگین ایرانی، میزان غمش فراتر از یک آهنگ است! اگر عصبانیت در گلویتان گیر کرده است و می خواهید عذرخواهی را از دل خود بیرون بیاورید، یکی از آهنگ ها را در این دستگاه پخش کنید و سر و صورت خود را در رودخانه ای از اشک رها کنید.
مثال: آهنگ شاد خزان گلشن خندر جاوید بدیع زاده و آهنگ معروف Je wee hurushane ce, wee goya روی این دستگاه ساخته شده است. یکی دیگر از نمونه های این دستگاه آهنگ کاروان شهرام نذری است که در ویدئوی مربوط به شهدای جنگ طوپی بارها از تلویزیون شنیده شده است.
6- سمت راست پنجگاه
از معدود آلات موسیقی ایرانی رها شده است که زیاد مورد استفاده قرار نگرفت. پنجگاه راست مانند دستگاه ماهواره است. در حرکت نت های نوشته شده برای هر زاویه ساز، روند صعودی یا نزولی وجود دارد. نت های سازهای پنجگاه و اکسوم کاملاً رایج است، اما حرکت و چرخش صداهای آنها متفاوت است.
مثال: آلبوم «چشمه نوش» و آلبوم مشترک حسین علیزاده و علیرضا افتخاری به نام «راز نه نیاز» دو نمونه از بهترین نمونه های این ابزار هستند.
7- سه بار
برخی می گویند انشعاب سه خطه، شاخه ای از سیستم چهار خطه است. ویژگی اصلی دستگاه چهارگاه «سه گاه» علاوه بر نحوه بیدار شدن، در مقطعی احساسی و با نشاط است که آن هم به دلیل تغییر یکی دو نت کوچک است. این دستگاه شبیه دستگاه نمک است و به طور خلاصه برای بهبود چند برابر روحیه شما عالی است!
مثال: آهنگ یوگا علیرضا قربانی در این ساز در آلبومی به همین نام است که او با همایون خرم کار کرده است. این رسانه با تصنیف «آسمان آش» از آلبوم خود به همین نام و آهنگ های «رسوای دال» و تار زال، جی اچ ام اشچ و دال شیدا از آلبوم و به ویژه «فان جی ام اشچ تو» از آلبوم شناخته شده است.
اکثریت این تحقیقات، تاثیر منفی مصرف آنها روی مغز و سیستم عصبی را تایید میکنند. ازجمله اختلالات که می توان نام برد، خلقی، اختلال شخصیت ضد اجتماعی، اختلال اضطرابی، خودکشی و …
اختلال شخصیتی ضد اجتماعی که این اختلال به خصوص در مردانی که با سوء مصرف الکل مواجهند، بیشتر گزارش شده است.
ابتلا به افسردگی حاد در اختلالات خلقی دیده می شود و البته این اختلال در زنانی که سوء مصرف الکل را تجربه میکنند بسیار بیشتر از مردان است. و افرادی که با سوء مصرف الکل در خانواده مواجه هستند، بیشتر در معرض اختلالات قرار دارند. اگر اختلال افسردگی تا مدتها بعد از عدم مصرف الکل هم ادامه پیدا کند، ناچار اقدامات دارویی شروع میشوند. هم چنین افرادی که دارای اختلال دو قطبی هستند، اقدام به خود درمانی از طریق مصرف الکل میکنند. همچنین این افراد در مایع مغزی نخاعی خود از غلظت دوپامین و گاما آمینوبوتیریک اسید پایینی برخوردارند.
بیشتر افراد برای فرار از استرس و اضطراب به مصرف الکل روی میآورند. این افراد نمیدانند که بیشتر مصرفکنندگان الکل در معرض ابتلا به انواع اضطرابها هستند. اختلالاتی ازجمله فوبیا و پانیک ازجمله عوارض مصرف الکل محسوب میشوند.
بین 15%-10% احتمال خودکشی بیشتر است. البته این ارقام احتمالا بسیار بیشتر از این باشد؛ چرا که دسترسی آماری دقیقی در این رابطه وجود ندارد.
مخدر و الکل به صورت مستقیم و غیر مستقیم، باعث ایجاد حس لذت در مغز میشوند. این حس لذت به دلیل تولید مقدار زیادی دوپامین است.به این ترتیب فرد دوباره تشویق میشود که این احساس را تجربه کند.
افزایش سطح گلوتامات، انرژی و فعالیت مغز را هم بیشتر میکند. گلوتامات نوعی انتقال دهنده عصبی است که باعث تفکر سریع در ذهن میشود با مصرف الکل، تولید گلوتامات در سیستم عصبی متوقف میشود. به این ترتیب مغز از پردازش اطلاعات با سرعت عادی باز میماند.
در موارد خطرناک و مصرف بیش از اندازه الکل، باعث فلج مغزی میشود. با سرکوب گلوتامات و تولید بیش از اندازه گابا، سرعت عملکرد مغز کاهش پیدا کرده و اختلالاتی، مثل گیجی و تلوتلو خوردن اتفاق میفتند.گابا یکی دیگر از انتقال دهندههای سیستم عصبی است که عملکردی کاملا برعکس گلوتامات دارد. GABA باعث ایجاد آرامش در مغز میشود.
با مصرف الکل، سطح دوپامین در مغز افزایش پیدا میکند. به این ترتیب فرد احساس لذت و پاداش خواهد کرد. دوپامین در حالت عادی و با انجام فعالیتهای مفید روزمره ترشح میشود، اما با مصرف الکل این هورمون به رفتارهای نادرست پاداش میدهد.
برای ایجاد حس لذت و سرخوشی، مصرف الکل هم باید بیشتر شود. و از آن جا که مصرف الکل شادی آور است و برای رهایی از مشکلات در نظر برخی باید مصرف گردد تا فراموش شوند و پس همین موضوع باعث اعتیاد بیشتر افراد به الکل میشود که در نهایت باید به مراکز سم زدایی برای پاکسازی بدن خود مراجعه کنند. به این ترتیب زندگی روزمره فرد با اختلال مواجه میشود.
با مصرف الکل، رفتارهای بازدارنده این بخش از مغز با اختلال مواجه میشود. در این حالت است که فرد به انجام کارهای غیر معقول روی میآورد. و البته تمام حرکات ماهیچهای مغز را مختل می گرداند. وکارهای غیر معقول از پرحرفی گرفته تا کارهای نابهنجار را شامل میشوند. اختلالی که در پردازش اطلاعات اتفاق میفتد، باعث ایجاد مشکل در دید، شنوایی، لامسه و … میشود. به این ترتیب تمام فعالیتهای مغزی فرد متوقف شده و تفکری صورت نمیگیرد.
دستگاه لیمبیک در مغز انسان، کار کنترل حافظه و احساسات را برعهده دارد. با مصرف بیش از اندازه الکل، فعالیتهای این قسمت از مغز با اختلال مواجه میشود. ضعف در حافظه و انجام رفتارهای پرخاشگرایانه از مهمترین اثرات الکل روی این قسمت از مغز هستند.
مخچه وظیفه هماهنگی ماهیچهها و عضلات بدن را برعهده دارد. این قسمت از مغز باعث انجام حرکات متعادلانه و بینقص میشود. اثر مواد مخدر و الکل بر مغز و مخچه، باعث برهم خوردن تعادل ماهیچهها هنگام حرکت خواهد شد. و به بیانی دیگر با عدم کنترل فرد بر روی حرکات خویش و به ویژه در راه رفتن منجربر آسیب جدی بر خود و نیز بر دیگران می گردد.
فرد ممکن است در این حالت احساس خواب آلودگی کند و در نهایت بیهوش شود. همچنین مصرف بیش از اندازه الکل، باعث اختلال در تنفس و دمای بدن میشود. همین موضوع کاهش علائم حیاتی و در نهایت مرگ را در پی دارد.
شخصیت هر فرد در این بخش شکل می گیرد و از مهمترین قسمتهای تکامل یافته مغز محسوب میشود. این بخش از مغز در پیشبینی، آیندهنگری، منطق و … تاثیرگذار است. همچنین لوب پیشانی مسئولیت کنترل احساسات و هیجانات را برعهده دارد. با مصرف الکل، بسیاری از رفتارهای غریزی تحت تاثیر قرار گرفته و مختل میشوند. بیشتر بخوانید:درمان خانگی برای استرس چیست؟
از آن جا سلولهای جدیدی در بزرگسالی ایجاد میشوند. و در اثر فرایند نوروژنر شکل میگیرند و میتوانند به صورت نامحدود تقسیم شوند. با مصرف بیش از اندازه الکل، رشد این سلولها متوقف شده و باعث ایجاد نقص در هیپوکامپ مغز میشود.
وقتی سطح تیامین در بدن کاهش پیدا کند، اصطلاحا فرد به سندرم ورنیک – کورساکف دچار شده است. این سندرم حداقل در 80%افراد الکلی وجود اتفاق میفتد. در واقع این سندرم، شامل دو نوع بیماری است. بیماری انسفالوپاتی ورنیکه -عدم هماهنگی ماهیچهها -گیجی و سردرگمی -حرکات غیر طبیعی چشم -سندرم پرهیز -ایجاد اختلال در فعالیت ذهنی و بیماری سندرم کورساکف -ساختن داستانهای جدید در مغز -کاهش حافظه -عدم شکلگیری خاطرات جدید -توهم شدید روانپریشی ناشی از مصرف الکل فرد با مصرف مواد مخدر و الکل به شدت به مصرف الکل اعتیاد پیدا میکند، و دچار روانپریشی، اضطراب و پارونویا میشود. ترک ناگهانی مصرف الکل، باعث ایجاد حالت تهوع، تعریق شدید، لرزش، گرفتگی عضلات، توهم و … میشود. به همین دلیل باید روشهای اصولی ترک اعتیاد به الکل حتما رعایت شود.
شهر شمالی پرطرفدارترین شهر گردشگری ایران است. اما مشکل کنونی این است که بیشتر مسافران با وجود بازدید از سرزمین های سرسبز مازندران و گلستان، همچنان با جاذبه های گردشگری شهرهای دو استان ناآشنا هستند. در این مقاله قصد داریم به تشریح جاذبه های توریستی ساری، مقصد اصلی میلیون ها مسافر و گردشگر در هر سال بپردازیم. با مطالعه و شناخت مناظر این شهر می توانید توری جذاب و منحصر به فرد داشته باشید. با رسانه گردشی تاپ همراه باشید.
ز شهر ساری در ایران چه می دانید؟
زری یکی از پرطرفدارترین و پرجمعیت ترین شهرهای شمال ایران و مرکز استان مازندران است، تاریخ شهر زری به دوران پیش از اسلام برمی گردد. از آنجایی که شهر باستانی با تاریخ بسیار زیاد است، جاذبه های گردشگری در ساری بسیار زیبا و زیبا هستند. برای اطلاعات بیشتر خوب است بدانید مساحت این شهر 35 کیلومتر مربع و جمعیت آن حدود 509820 نفر است.
ساری با دریای خزر در یک سو و جنگل و کوه و دشت در سوی دیگر ارتباط بسیار خوبی با محیط زیست دارد. این شهر همچنین شاهراه ارتباطی شرق کشور است. از نظر آب و هوا، ساری دارای آب و هوای خنک و مرطوب است که در فصول بهار و پاییز گردشگران را به خود جذب می کند. برای آشنایی بیشتر با تاریخچه ساری با ما همراه باشید تا جدا از دریا و سواحل با جاذبه های این شهر شمالی بیشتر آشنا شوید.
محبوب ترین مکان های دیدنی ساری کدامند؟
هر ساله بسیاری از افرادی که به ساری سفر می کنند فقط از دریاها و سواحل این شهر استفاده می کنند و این جاذبه فقط افراد را به خود جذب می کند. بنابراین اگر با دیگر جاذبه های ساری آشنا شوید، این شهر را بیشتر دوست خواهید داشت. مراکز گردشگری زرد عبارتند از طبیعت و حیوانات، تاریخ و معماری، مذهب و معنویت و غیره.
بهترین مکان های دیدنی در سرع عبارتند از:
تصویر بدب از سو
منطقه حفاظت شده دشت ناز
دریاچه چورت
سلیمان تن از پیش س
امامزاده عباس
مسجد مرکزی
برج روتاک
خانه کلبادی
در بهار زیبای ساری سوری
چشمه باداب سورت یکی از زیباترین مناظر طبیعی شمال کشور است. این چشمه ها در ارتفاع 1841 متری از سطح دریا قرار دارند و به رنگ نارنجی یا غروب آفتاب هستند. رنگ منحصر به فرد چشمه به دلیل سنگ تراورتن چشمه است که به دلیل غلظت بالای رسوبات غنی از اکسید آهن به وجود آمده است. هر یک از چشمه های این منطقه دارای ویژگی های خاصی بوده و از نظر بو، رنگ، حجم و اندازه کاملاً متفاوت است. چشمه های باداب سورت از تپه های دماوند و سارو ابرگو سرچشمه می گیرند و به عنوان دومین اثر طبیعی ملی شناخته می شوند.
منطقه حفاظت شده دشت ناز ساری
منطقه حفاظت شده دشت ناز یکی از جاذبه های شهر ساری است که در شمال شرقی این شهر قرار دارد. دشت ناز پناهگاهی بسیار وسیع با مساحتی بیش از 56 هکتار است. این منطقه حفاظت شده در سال 1346 تاسیس شد و دارای گونه های گیاهی و جانوری کمیاب از جمله گوزن قرمز، آهو، قرقاول، گربه جنگلی و ... می باشد. این پناهگاه از 447 گونه گیاهی محافظت می کند و در داخل جنگل هیرکانی قرار دارد. اگر به ساری سفر کنید و طبیعت بکر و جنگلی منطقه حفاظت شده دشت ناز را تماشا کنید، از تصویر دست پروردگار لذت خواهید برد و تجربه ای متفاوت را برای خود و خانواده به ارمغان خواهید آورد.
دریاچه کلیسای ساری
دریاچه چارت یکی از مکان های معروف ساری است که در میان جنگل های منطقه مازندران و در روستای چارت ساری قرار دارد. این دریاچه به دلیل طبیعت زیبا و آرامی که دارد جزو دریاچه های معروف به شمار می رود دریاچه چرت تنها 80 سال قدمت دارد و به آن دریاچه کوچک می گویند دریاچه باشکوه چرت توسط درختان کهنسال و پوشش جنگلی احاطه شده است مساحت این دریاچه 2.5 است. هکتار هکتار و سطح آب آن در فصول مختلف سال تغییر می کند بهترین زمان برای بازدید از این جاذبه بهار و در منطقه سرسبز و سرسبز شمال است
سد جزر و مد ساری سلیمان
سد سلیمان تنگه که به سد شهید رجایی نیز معروف است، بزرگترین و معروفترین سد خاورمیانه محسوب میشود. این سد در جنوب غربی ساری در فاصله 45 کیلومتری قرار دارد. جالب است بدانید که پروژه ساخت سد سلیمان تنگه در سال ۱۳۳۶ آغاز و در سال ۱۳۷۶ به پایان رسید، این سد بتنی دو طاقی به طول ۸۵۰۰ متر و ارتفاع ۱۳۸ متر می باشد. نزدیک این سد روستای زیبایی به نام آرامش وجود دارد که در واقع مکانی توریستی و تفریحی است. از جاذبه ها و سرگرمی های این مقصد گردشگری دیدنی می توان به بازدید از سد شهید رجایی، تفریحات آبی مانند قایق سواری و ورزش های آبی، لذت بردن از طبیعت و طبیعت گردی، ماهیگیری و غواصی اشاره کرد.
مزدا عباس صالح
امامزاده عباس ساری یکی از جذاب ترین ساری ها با مضمون مذهبی و معنوی است. این امامزاده مکانی مقدس و مورد احترام برای خود ساروویان است. علاوه بر معنویت و مذهبی بودن امامزاده عباس باید به طراحی شگفت انگیز این امامزاده اشاره کرد. امامزاده عباس در بنای هشت ضلعی با گنبدی هرمی شکل ساخته شده است. این هرم قدرتمند که به یک چراغ بزرگ ختم می شود، تزئینات کاملی دارد که شهرت بی نظیری به این امامزاده قرن نهم بخشیده است. از ویژگی های امامزاده عباس، پنجره های کبابی، درهای چوبی مزین، قرنیزها و قندیل های بلند طلایی است.
مسجد تله ساری
مسجد جامع ساری یکی دیگر از امکانات مذهبی شهر ساری است. این مسجد که بزرگترین مسجد شهر است از دوران طبرستان فرار کرده و یک اثر تاریخی بسیار ارزشمند است. مسجد جامع ساری در مرکز شهر و نزدیک به بازار نرگسیه واقع شده است. قدمت مسجد معروف ساری به دوران پس از اسلام می رسد. البته مسجد جامع بر فراز آتشکده ای از دوره مسیحا ساخته شده است. این مسجد طبری به مرور زمان بازسازی شده است. و آخرین بازسازی در سال 1396 بوده است. شبستان با داشتن بالکن و سه محراب عریض و عریض است. محراب و منبر مشبک، گلدسته آجری، سقف تالار معرق و کاشی کاری و منقوش با حروف کوفی. از ویژگی های بارز مسجد جامع در سره به شمار می رود. که دیدنش خوشایند نیست.
ریسکت برج ساری
برج راسکت برج یا معبدی تاریخی است که در روستای راسکت قرار دارد و یکی از مکان های معروف ساری است. این برج در قرن پنجم هجری قمری با آجر ساخته شده و به شکل مدور است. راسکت مهم ترین برج آهکی ایران به شمار می رود و به دلیل هندسه آن بسیار مورد تحسین قرار گرفته است. این برج مربوط به دوره باوندیان است و دو کتیبه کوفی و پهلوی در داخل آن دیده می شود. رسکت ساری در تقاطع جاده کیاسر و سد سلیمان قرار دارد. از شکوه بالای برج باید اشاره کرد که Raskettårnet در شیبی به ارتفاع 18 متر ساخته شده و هنوز پابرجاست. سقف برج تماما از مقرنس ساخته شده است.